ঠান্ডা - October 13, 2026

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খাবেন যে ৪ ডাল

প্রচণ্ড গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। এ সময় পানিশূন্যতার পাশাপাশি হজমের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই গরমের দিনে অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত ও ভারী খাবার এড়িয়ে হালকা খাবার খাওয়ার

জেনে নিন ঠান্ডা-সর্দি প্রতিরোধের ঘরোয়া সহজ উপায়

আবহাওয়া পরিবর্তন কিংবা হঠাৎ বৃষ্টি এই সময়ে অনেকেই ঠান্ডা-সর্দি, নাক বন্ধ, গলা ব্যথা কিংবা হাঁচি-কাশির সমস্যায় ভুগেন। হঠাৎ গরম থেকে বৃষ্টি, আবার কখনো ঠান্ডা বাতাস এমন পরিবর্তনে শরীর সহজেই দুর্বল

গরমে ঘর ঠান্ডা রাখার সহজ কৌশল, হার মানবে এসিও!

গরমে ঘরের ভেতরেও যেন অস্বস্তি কাটে না। বাইরে থেকে ফিরে এসেও অনেক সময় স্বস্তি মেলে না। এয়ার কন্ডিশনার বা এসি থাকলেও তা সবার পক্ষে নিয়মিত ব্যবহার করা সম্ভব নয়। আবার

ঠান্ডায় ধ্বংস হবে ক্যানসার কোষ, এল নতুন থেরাপি

ক্যানসার চিকিৎসায় নতুন সম্ভাবনা তৈরি করছে ‘ক্রায়োঅ্যাবলেশন’ নামে একটি আধুনিক থেরাপি, যেখানে উচ্চ তাপমাত্রার পরিবর্তে অতি শীতল তাপমাত্রা ব্যবহার করে ক্যানসার কোষ ধ্বংস করা হচ্ছে। এটি মূলত ক্রায়োথেরাপিরই একটি উন্নত

এসির ঠান্ডায় আরাম নয় হতে পারে ভয়ংকর বিপদ

গরমে স্বস্তি পেতে এসির ঠান্ডা বাতাসে স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলছেন? কিন্তু চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা বলছে, এই আরামই হতে পারে শরীরের জন্য বড় বিপদ। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেকেই গরমের দিনে খুব কম তাপমাত্রায় এসি চালিয়ে

ঠান্ডা-কাশি দূর করতে জেনে নিন তুলসী পাতার জাদু

ঋতু পরিবর্তন বা হঠাৎ বৃষ্টির কারণে ঠান্ডা-কাশি, গলা ব্যথা ও নাক বন্ধের সমস্যা এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। এমন পরিস্থিতিতে ঘরোয়া উপায়ে আরাম পেতে সবচেয়ে সহজ ভরসা হতে পারে তুলসী পাতা। আয়ুর্বেদিক গুণে

গরমের দিনে ঠান্ডা পানি পান করলে যে ক্ষতি হয়

বৈশাখের তীব্র তাপদাহ চলছে দেশে। আর এই সময় মানুষ নিজেকে সুস্থ রাখতে অনেক কিছুতেই পরিবর্তন আনতে চাচ্ছেন। বিশেষ করে পানীয় ও খাবারের মধ্যে পরিবর্তন চোখে পড়ার মতো। অনেকে এ সময়

ঘরেই বানান কাঁচা আমের ঠান্ডা পানীয়

তীব্র গরমে একটু ঠান্ডা কিছু না হলে যেন চলেই না। আর যদি তা হয় টক-মিষ্টি কাঁচা আমের স্বাদে ভরপুর, তাহলে তো কথাই নেই। খুব সহজেই ঘরে বসেই বানিয়ে নিতে পারেন

তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার উপায়

দেশজুড়ে চলছে তীব্র গরম। খরতাপে জনজীবন প্রায় অচল হয়ে পড়েছে। আবহাওয়ার পূর্বাভাসেও নেই স্বস্তির খবর। এই অবস্থায় সুস্থ থাকা এখন বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কারা বেশি ঝুঁকিতে চিকিৎসকদের মতে, শিশু, বয়স্ক, অতিরিক্ত

যেভাবে গোসল করলে এই গরমে দীর্ঘক্ষণ ঠান্ডা থাকবে শরীর

দেশজুড়ে বয়ে যাচ্ছে তাপপ্রবাহ, তীব্র গরমে হাঁসফাঁস করছে জনজীবন। শুধু বাইরেই নয়; ঘরের ভেতরেও গরমের অস্বস্তি থেকে মুক্তি মেলা ভার। সব মিলিয়ে দিন পার করাই যেন কঠিন এক চ্যালেঞ্জ এই